你好，我是海长江海哥，教你变瘦变富变自律的时间管理教练，我系统研究时间管理超过5年的时间，对于如何提高时间利用效率可以说比较有发言权。

今天想分享给你5个超级好用的时间管理软件，让你在自律的道路上更进一步！

软件一：印象笔记

对于印象笔记，相信大多数人不会陌生，因为这个软件名气本身很大，像我所有的工作几乎都在上面完成，比如公司商业机密，发展规划等等。

这个软件界面整洁简单，而且功能也非常齐全，所以花费一点时间研究一下印象笔记的使用方法，我认为是值得的。

像这个晨间日记就是我亲自在印象笔记上方设计的，我每天都在上面进行复盘和规划，而复盘和规划是一个人持续进步的源动力。

同时印象笔记上方也有很多好看好用的模板，如果你们喜欢我这个，也可以发给你们。

软件二：奇妙日程

奇妙日程这个软件可以说拥有最强大的清单记录功能，包括传统的时间管理四象限，甘特图等等。

作为我个人，我更加喜欢这款软件的界面设计，看起来清新自然，而且你可以把任意时间要做的事情清楚的写在上面。

这款软件我已经用了2年的时间，到现在依然在用，对于我这种高要求的人来说，有一款软件能跟着我这么久，不用说你也应该知道这款软件的价值了。

这就是我在这款软件中经常用到的功能，叫做“时间轴”，每天睡前我会把自己第二天的时间轴填写好，这样方便我在第二天醒来后就按照我的既定计划去执行。

当然除了时间轴以外，里面的日历也是非常好用的。

软件三：蜗牛睡眠

这款软件是我最喜欢的一款睡眠监测软件，伴随了多年，一个人的睡眠由非眼动状态，进入轻眼动状态，再进入快速眼动状态，那么在软件里你的睡眠都会被检测到。

比如几点到几点是浅睡眠状态，几点到几点是深度睡眠状态，在你早上醒来之后，会形成一个睡眠报告，包括你在睡觉时环境的噪声等等，都会以语音的形式体现出来。

像我的话，每天晚上10点睡觉之前，就把这个软件点开，然后点击“睡眠”按钮，就可以正式进入睡眠状态了，睡前把手机放在离自己比较近的位置，这样监测起来更加细致一些。

如果没有这款软件，相信很多人是没有监测晚间睡眠这个概念的，更不会尝试着寻找解决方法，一旦有了这款软件，你就可以在通过形成的报告对自己的睡眠状态有个改进。

软件四：小日常

这是一个养成好习惯的软件，比如养成早睡早起，做饭等等，界面风格走得依然是小清新，可能开发者觉得这样比较受人欢迎，确实，他们的目的达到了。

在上面你不需要进行过多的操作，只需要把你要养成的习惯编辑好，然后选一个头像，每天跟踪记录就好，这就是时间管理达人都追求的“极简主义”。

比如像我每天也在养成一些好习惯，我以前只喜欢用右手刷牙，但是有一次我的手指被凳子夹了，无奈之下只能养成左手刷牙的习惯。

记录习惯的天数会以具体的数字形式向你呈现出来，这样你就能知道你每天在养成什么习惯，并且每个习惯都坚持了多少天。

软件五：潮汐

就像这款软件的介绍一样，潮汐主要是用来冥想睡眠的，但我自己非常喜欢它的另一个功能：提升专注力。

可能大多数人为了防止外界干扰，通常会带上耳机听歌，自以为这样个人专注力就会提高，但其实从时间管理的角度来讲，听歌会让你更快的忘记当时记忆的内容。

这款软件有四个功能：专注、睡眠、放松、呼吸。我想应该能够满足你所有场景的需要了，当自己无法专注的时候点一下，当自己需要释压的时候点一下......

我要提醒你，这款软件里面有很多的音乐可以选择，只要进入界面下拉后就可以，所以不要太僵硬的只听一个音乐，否则再好听也会开始烦的。

从我个人角度来讲，我并不是很喜欢向别人推荐任何时间管理软件，因为我更加鼓励你们多用传统的记录方式，例如纸和笔，来记录你们的生活、工作和学习。

软件只是辅助工具，作为时间管理知识付费行业创业者，我至少知道100款超级好用的软件，但我并不想全部推荐给你们。

因为我希望你们适当的远离手机，电子产品只是辅助工具，而大脑才是主要工具，所以多动动脑，提高个人系统思考能力，会对你更有好处。